jueves, 19 de junio de 2014

Tasa metabólica

Tabla de tasas metabólicas por actividad

Si no encuentran la actividad se puede usar la siguiente tabla para calcularla, multiplicando por la tasa metabólica basal

La tabla que sigue da una idea de calorías de alimentos cada 100 g para preparar una alimentación basada en dichas calorías


No hay comentarios: